reklama




naši partneři
 
reklama


Otázky/Odpovědi
Eva Pivodová  
SANQUIS č.88/2011, str. 74


Co pomáhá cévám?
Jinan dvoulaločný je jedním z nejstarších existujících druhů stromu na světě. Charles Darwin jej prý kdysi označil za živou fosilii... Běžně ho dnes známe spíše pod názvem ginkgo biloba anebo zkrátka ginkgo. Léčivé preparáty s výtažky z jeho listů mají antioxidační účinky a také rozšiřují cévy (tzv. vazodilatace). Díky tomu organismem lépe protéká krev a transportovaný kyslík a živiny se dostanou i do těch nejjemnějších kapilár. V lékárnách je ginkgo k dostání ve formě tablet, kapek, roztoků a také kapslí, z nichž se účinné látky uvolňují do organismu postupně v průběhu dne.

Kde mohu darovat kostní dřeň?
Transplantace krvetvorných buněk od zdravého dárce – to znamená jeho kostní dřeně, kmenových buněk z periferní krve či pupečníkové krve – bývá často jediným způsobem léčby pacientů s poruchou krvetvorby. Chceme-li pomoci lidem, které postihla leukémie, anémie či jiná zhoubná choroba, není to nic složitého. Český registr dárců krvetvorných buněk Praha se sídlem v areálu IKEM stále hledá nové dárce. Stačí splnit podmínku věku (18–35 let) a být zdravý. Po odběru malého množství krve určí v laboratoři vaše genetické znaky na bílých krvinkách, výsledky vloží do databáze, a pokud se najde pacient, jehož znaky se s vašimi shodují, ozvou se vám. Samotný odběr kostní dřeně probíhá jako malá operace v celkové anestezii, vyžaduje třídenní pobyt v nemocnici. Organismus se ale ze zákroku velmi rychle zregeneruje, takže není důvod se obávat! www.czechbmd.cz, www.darujzivot.cz a www.ikem.cz

Angiologie 2010 
Velký lékařský slovník definuje obor angiologie jako „podobor vnitřního lékařství, jenž se zabývá diagnózou a léčbou nemocí cév“, přičemž obvykle bývá chápán jako součást kardiologie. Sborník Angiologie 2010 obsahuje nejnovější poznatky od našich předních odborníků na tuto problematiku. Věnuje se mimo jiné prevenci aterosklerózy a žilních onemocnění. maxdorf


Jak se dobře vyspat?

Co to vlastně znamená, když se řekne „Dobře jsem se vyspal“? Většina lidí by tento „stav“ popsala asi následovně: rychle usnuli, celou noc se neprobudili, nebylo jim ani příliš velké horko ani nepříjemná zima a ráno pak vstali s pozitivní náladou a odpočatí. Jak takového dobrého spánku dosáhnout? Platí řada důležitých zásad, například: ukládat se ve chvíli, kdy cítíme únavu, bezprostředně před spaním nejíst, nepít alkohol a nekouřit, pokud možno vytvořit v ložnici útulné prostředí a nepoužívat pokoj současně třeba jako pracovnu, vyvětrat a v noci místnost zbytečně nepřetopit (ideální je teplota kolem 20˚ C). Významnou roli hraje dále kvalitní matrace a stabilní postel, která při každém pohybu nevydává rušivé zvuky. Konečně záleží i na tom, v čem spíme: pohodlné a praktické jsou noční úbory z tzv. funkčních materiálů. Jednak jsou příjemné pro kůži, udržují teplo, ale zároveň odvádějí přebytečný pot, který – pokud se vsákne do normální látky – může v noci studit. Funkční materiály tedy dokáží tělesnou vlhkost převést na vnější stranu prádla a odpařit. Pleteniny určené pro výrobu nočního prádla totiž vytvářejí vlastní mikroklima tím, že podrží jen určité množství vlhkosti přesně podle potřeby pokožky a zbytku se „zbaví“. Tyto noční úbory nabízí řada zahraničních výrobců, z českých firem je to třeba značka Moira (www.moira.cz). 


 
Foto: Ondřej Petrlík, archiv redakce, Dreamstime

Celý článek ve formátu pdf naleznete zde .


obsah čísla 88 ročník 2011





reklama




reklama
poslat e-mailem








ORBIS PICTUS



PORADNA







 
webdesign: Filip Pešek